Sağlık

40-30-30 kuralı: Beslenme uzmanının açıkladığı sağlıklı akşam yemeği buymuş!

Hafif ve dengeli bir akşam yemeği için beslenme uzmanı Elisabetta Macorsini 40-30-30 kuralını önerdi. Bu kural, yemeğin kalorilerinin %40’ının karbonhidratlardan, %30’unun proteinlerden ve %30’unun ise sağlıklı yağlardan oluşmasını öneriyor.  Macorsini, dengeli bir akşam yemeği için örnek menüler sunarak, enerji verici karbonhidratları, kas yapıcı proteinleri ve vücuda faydalı yağları bir arada sunarak sağlıklı bir beslenme alışkanlığı edinmenin önemine dikkat çekti.

Read More

Sağlık

Sağlıkta yeni dönem; muayene katılım payları 10 kat artırılırken, bazı raporlardan ücret alınacak

Yeni kanunla, ehliyet gibi bazı özel raporlar için ücret alınacak ve toplanan bu ücretler döner sermayeye eklenecek

Read More

Sağlık

Bu hatalar israfa yol açabilir: Buzlukta saklanan gıdalar ne kadar taze kalabilir?

Bu hatalar israfa yol açabilir: Buzlukta saklanan gıdalar ne kadar taze kalabilir?

Read More

Sağlık

Alzheimer ile karıştırılan hastalık

Genellikle 60 yaş üzerinde görülen Normal Basınçlı Hidrosefali’nin (beyinde su toplanması)
hafıza problemlerine yol açtığına dikkat çeken Beyin ve Sinir Cerrahisi Uzmanı Doç. Dr. Miktat Kaya “Eğer uygun tanısal testler yapılmazsa hastalara yanlışlıkla alzheimer ve parkinson teşhisi konulabilir” dedi.

Read More

Sağlık

Elektrikli ısıtıcılar yakın kullanımda cilt rahatsızlığına neden olabiliyor

“Hastalar, bal peteği renginde veya mavimsi koyu kahverengi korkutucu lekeyle geliyorlar ve bunun nasıl oluştuğunu soruyorlar. Isıtıcının veya ısıyı yayan her ne aparat varsa, mümkün mertebe çok deriye yaklaştırılmaması lazım”

Read More

Sağlık

Dirençli bakterilere karşı yeni aşı

Konya’da Selçuk Üniversitesi Aşı Geliştirme Uygulama ve Araştırma Merkezi’nde; antibiyotiklere dirençli bakterilere karşı yaklaşık 19 aydır aşı çalışması gerçekleştiriliyor.

Read More

Sağlık

“Mekanik ağrıların tedavisinde doğru teşhis büyük önem taşıyor”

“Sinirsel kaynaklı ağrılar genellikle boyun ve bel fıtıkları, omurga kanal darlığı, sinir sıkışmaları gibi nörolojik sorunlardan kaynaklanırken, mekanik ağrılar arasında miyofasiyal ağrı sendromu, eklem kireçlenmeleri, bağ ve kas yaralanmaları gibi rahatsızlıklar yer alıyor”

Read More

Sağlık

Türk bilim insanından şaşırtıcı keşif: Covid-19 beyne sızıyor!

Helmholtz Munich Enstitüsü Direktörü Prof. Dr. Ali Ertürk ve ekibi, Covid-19’un kafatasında gizli geçitler oluşturup beyne sızdığını kanıtladı. Bu devrim niteliğindeki araştırma, spike proteininin beyin dokusundaki etkilerini ortaya koyuyor.

Read More

Sağlık

Kış çayları çok da faydalı olmaya bilir: Fazlası zarar

Kış çayları, özellikle soğuk algınlığı ve grip gibi hastalıkların semptomlarını hafifletmek amacıyla tercih ediliyor. Ancak bazı rahatsızlıklarda bitkiler de tetikleyici olabiliyor.

Read More

Sağlık

Her şeyin başladığı yer kreş mi? Daha 2 yaşında: Önce kustu, sonra hareket edemedi

Henüz 2 yaşındaydı, kreşten eve döndüğü bir akşam kusmaya başladı. 4 gün boyunca kusan küçük kızın sonunda bütün vücudu hareketsiz kaldı. Yalnızca ağlayabilen ancak vücudunun hiçbir yerini hareket ettirmeyen Iyla-Mae’nin aldığı teşhis ailesine hayatının şokunu yaşattı. Küçük kızı bu hale getiren kreşten kaptığı mikrop olabilir miydi?

Read More

Sağlık

Uzman doktor, merdiven altı güzellik uygulamaları hakkında uyardı: Bu işlemler bazen ölümcül sonuçlar doğurabiliyor

“Genç yaşta kalıcı etki yaratabilecek işlemler, ilerleyen yıllarda istenmeyen sonuçlara yol açabilir”

Read More

Sağlık

DSÖ, M çiçeği virüsüne karşı “LC16m8 aşısını” onayladı

DSÖ, M çiçeği virüsüne karşı “LC16m8 aşısını” onayladı

Read More